体調管理
2018年7月6日
朝から珍しく頭痛
『頭痛なったことあるっけ?』ていうくらい頭痛になった記憶がない
最近の不規則な生活のせいか?
雨だから?
ストレス?
ストレスはないな(笑)
体調管理も意識しないとな
高校3年間の修行のような毎日のおかげで、丈夫な体と体力だけが自慢だった
病院に行った記憶もない
お酒もほとんど飲まないし、タバコも吸わない
ただ最近30歳になり色んな変化には気づいてる
疲れやすくなった
筋肉量が落ちた
胃もたれ
物忘れがたまにある(笑)
体と頭が一致しない感じ
意識的にトレーニングして体調管理しないといけないな
フットサル、ランニング、筋トレで頑張ろう
死ぬまで現場にいたいからね