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サッカー体力

昨日も

朝からジュニアユースの練習

久しぶりの子は

暑さに負けてたかな

数名は体力も戻りつつある

子供だから

体力なんてすぐに戻る

ランニングしたりすることも無駄ではないが

サッカーの体力は

試合をすることで一番つくと思う

サッカーは単純な動きではなく

ダッシュ

ランニング

止まる

切り返し

ジャンプ

フィジカルコンタクト

いろんな動きがあるから

あとは気持ちの問題

サッカーがしたい

楽しい

負けたくない

勝ちたい

そんな前向きな気持ちがあれば

暑さや

きつさを忘れて

どれだけでも動ける

遊んでるときの子供の体力は

無限にあるからな 笑

だから

LOREでは体力をつけるための走りの練習はない

走るくらいなら

試合をいっぱいさせる

今日は

ジュニアスクールも

ジュニアユースも夏休み最後の練習

いっぱい試合して

体力も戻しつつ

楽しいエネルギーを発揮してもらいましょう

※以前のブログはこちら

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