サッカー体力
2021年8月28日
昨日も
朝からジュニアユースの練習
久しぶりの子は
暑さに負けてたかな
数名は体力も戻りつつある
子供だから
体力なんてすぐに戻る
ランニングしたりすることも無駄ではないが
サッカーの体力は
試合をすることで一番つくと思う
サッカーは単純な動きではなく
ダッシュ
ランニング
止まる
切り返し
ジャンプ
フィジカルコンタクト
いろんな動きがあるから
あとは気持ちの問題
サッカーがしたい
楽しい
負けたくない
勝ちたい
そんな前向きな気持ちがあれば
暑さや
きつさを忘れて
どれだけでも動ける
遊んでるときの子供の体力は
無限にあるからな 笑
だから
LOREでは体力をつけるための走りの練習はない
走るくらいなら
試合をいっぱいさせる
今日は
ジュニアスクールも
ジュニアユースも夏休み最後の練習
いっぱい試合して
体力も戻しつつ
楽しいエネルギーを発揮してもらいましょう