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体に良いこと

2022年4月14日

昨日は

猫より猫背改善の日笑

週一回

しっかり継続中

成果が出てきたのか

筋肉痛になったり

痛みがでることは

少なくなった

でも

猫背が治った実感は…

あまりない

まだ猫のまんま笑

長い年月をかけて

積み上げてきた

猫にも負けない

猫背だからな笑

そう簡単に治ったら困る笑

治したいのか

治したくないのか

わからんな笑

最近は運度不足で

食事も不規則だし

整骨院くらいしか

体に良いことしてないから

頑張って継続しよう笑

毎日のようにサッカーと子供たちに関わって

心に良いことはたくさんしてるけどね~

サッカーを続けるためにも

生活習慣を改めて

体に良いこともしないといけないけど

飽きやすくて

続かないんだよな笑

飽きたら

飽きたら

次で

いろんなことしながら

体に良いことを継続する習慣は身につけたいね

サッカーくらい

飽きないもの出会えたらいいな~笑

※以前のブログはこちら