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2022年10月28日

昨日は

寒いようで

指導してたら暑くなり

まだまだ平気だったな

ジュニアスクールの子達も

すぐに上着を脱ぎ

いい汗かいてた

頭と体を使うメニューで

ウォーミングアップして

頭と体を繋げる

技術練習して

最後に

駆け引きのあるゲーム

技術だけでなく

頭も使って楽しんでくれたかな

ロアプラスも

少ない人数だったけ

その分

運動量多くて

いい汗かいてた

ジュニアユースの3年生も

来てたけど

汗びっしょり笑

あの汗は

運動不足の汗だな笑

良いリフレッシュになったかな

また

いい汗をかきにおいでね

※以前のブログはこちら