姿勢
2024年3月16日
昨日のジュニアユースの練習に
パートナー企業の甲斐整骨院から
藤本先生が来てくださいました
ありがとうございました
怪我やコンディションについて
相談できる先生がいるのは
本当にありがたい
昨日は
選手の身体をチェックしてもらったら
筋肉が硬い
骨盤の歪み
足の長さが違う
ジャンパー膝
扁平足
などなど
同じところの痛みでも
それぞれに違う原因があり驚いた
ただ
全てにおいて共通していることは
『姿勢』
日常生活の癖や
プレー中の癖で
悪い姿勢になり
ストレスがかかり
痛みになる
原因はわかったけど
これを改善するには
普段から意識して矯正していくしない
これが一番大変なんだけどね笑
だから俺は
ずっと猫より猫背笑
少しでも意識して改善するために
整骨院に通い
人間を目指してる笑
選手のみんなも
せっかく原因がわかったので
少しでも意識して改善していこう
サッカーが上手い選手は
共通して
姿勢がいいからね